De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), os problemas de fertilidade atingem igualmente homens e mulheres. De acordo com a entidade, o diagnóstico está dividido em 35% entre os homens e 35% entre as mulheres. A ansiedade e o estresse podem ser um dos complicadores para as pessoas terem dificuldade de conseguir ter filhos.
Segundo a médica especialista em medicina reprodutiva, Lilian Serio, o organismo de uma mulher que tem um nível muito alto de ansiedade ou estresse pode levar a uma alteração hormonal. Já no caso dos homens pode ocorrer uma baixa ou má produção de espermatozoides.
“Esses sintomas alteram o nosso cortisol. Os hormônios femininos modificados atrapalham a ovulação, ou seja, a mulher pode ficar até sem ovular, ou produzir óvulos com qualidade ruim”, explica a médica.
Já no caso dos homens, a ansiedade e o estresse podem acarretar uma “baixa produção ou má qualidade de espermatozoide, que podem acontecer devido a uma vida com ansiedade e estresse”, destaca Lilian.
A ansiedade e o estresse acabam mudando os hábitos de vida das pessoas. Geralmente, começam a comer mais ou comer menos, pioram a qualidade do sono, alimentação ruim, falta de atividade física ou mesmo o excesso de atividade física. Tudo isso pode contribuir na qualidade dos óvulos e espermatozoides.
A médica Lilian Serio destaca ainda a importância da prática de atividades físicas regularmente, alimentação saudável e o cuidado com a saúde mental para os casais que buscam uma gravidez. “Essas atitudes são extremamente relevantes. Uma vez que exercitamos o nosso corpo e nos alimentamos de forma saudável, além de cuidarmos da mente, estamos estimulando o corpo a produzir hormônios que favorecem a produção de óvulo e espermatozoides saudáveis.”, completa.
Texto escrito pela Dra. Lilian Serio. Especialista em Medicina Reprodutiva.
Sócio-Diretora da Clínica Fertibaby Ceará.
